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本文摘要：24岁的小静，因为身体不好，因此母亲常常给她调味荐鸡汤，小静倒数喝了三年。

24岁的小静，因为身体不好，因此母亲常常给她调味荐鸡汤，小静倒数喝了三年。去年，小静忽然找到右侧乳房有肿块，按上去不肿块一动也没疼痛，经检查，她患上了乳腺癌 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/jb/rfjb/rxa/" target=_blank>乳腺癌。医生考虑到，这与小静的饮食习惯有关。

什么食品不会造成乳腺癌，无法多不吃呢?　　1、饮酒：　　饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者低，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者升高45％以上，这种危险性在绝经前妇女中尤为明显。目前指出，酒精可性刺激脑垂体前叶催乳素的黏液，而催乳素又与乳腺　　癌再次发生有关。

因此，女性 特别是在是绝经前后的女性，不应戒酒或少饮酒。　　2、咖啡：　　咖啡、香蕉、巧克力，这类食物中所含大量的咖啡因，黄嘌呤可促成乳腺炎症 ，而乳腺炎症又与乳腺癌再次发生有关。

女性尤其是绝经前妇女，如果过多地摄入这类食物，随着咖啡因的大量摄取，乳腺癌再次发生的危险性就不会大大地减少。因此，女性特别是在是中年以上的女性，应少饮咖啡，较少不吃巧克力。　　3、保健品　　市场上的很多女性保健品，还包括不少耳熟能详的知名品牌，都所含一定量的雌激素，雌激素是一把“双面刃”，确能缩短女性的“青春期”，但也就带给了乳腺导管上皮细胞炎症，甚至癌变。所以自由选择保健品也要因人而异，能吃的，尽可能别不吃，一定要不吃，在医生的指导下服用。

　　另外，以下食品要多不吃：　　1、白菜和豆制品：白菜里所含一种化合物，大约占到白菜重量的1％，能协助分解成雌激素。豆制品则所含异黄酮，能有效地诱导乳腺癌的再次发生。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有起到。

　　2、鱼：据有关报导，鱼类食品不吃得较较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女，乳腺癌发生率皆较高，而摄入鱼类食品较多的日本，妇女乳腺癌发生率则较低。专家们说道，鱼类中所含一种脂肪酸，具备诱导癌细胞细胞分裂的起到，常常必要地多不吃些鱼，对防治乳腺癌十分有益。

　　除此以外，不适合的胸罩、过度晚育、不哺乳等，都会减少乳腺癌的危险性。

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