维生素对于女性来说只不过是最重要的,但是因为维生素对应的身体市场需求不一样,许多女性都得到推崇,身体缺少什么也不过于确切。 各国研究指出,缺少维生素D的女性乳腺癌死亡率低 医学分析表明,将维生素D摄取量减至1000 IU /d 有可能减少结肠癌和乳腺癌的患病几率50%。 1、美国:美国肿瘤临床协会近日公布的新科研成果表明,如果女性患维生素D缺乏症,那么一旦患乳腺癌后,其乳腺癌蔓延和病死此病的风险有可能比其他妇女低。
2、加拿大:加拿大科研人员在对多伦多地区512名女性追踪研究12年后找到,在那些被临床出有患乳腺癌的女性中,同时患维生素D缺乏症者的乳腺癌蔓延风险要低94%,前者在10年后因乳腺癌不清领自杀身亡的风险要低73%。报告还认为,维生素D缺乏症在患有乳腺癌的女性中较为广泛,统计资料指出,在被临床出有患乳腺癌的女性中,只有24%的人体内维生素D水平长时间。
如何补足维生素D 人体吸取维生素D的途径主要是多不吃维生素D含量低的食物,并必要晒太阳。营养专家认为,维生素D在动物的肝、奶和禽蛋中含量较多,鱼肝油中维生素D含量特别是在非常丰富。 含有维生素D的食物: ——鱼肝油 ——动物肝脏,如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等 ——各种含有油脂的鱼类,如鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳗鱼、鲶鱼等 ——各种蛋黄(留意,蛋白中没) ——各种全脂奶、奶酪和奶油(留意,脱脂奶中含量不大,而增强AD奶中含量最低) 乳腺癌发作原因猜测 乳腺癌病因目前仍未几乎阐述,但许多研究资料指出,还与下列因素有关: 1、内源性或外源性雌激素的长年性刺激:雌激素的活性对乳癌的再次发生有最重要起到。
月经过早来潮(大于12岁)或绝经晚(最迟55岁),并未生育,晚育(第一胎在35岁以后)或生育后不哺乳,乳癌的发生率较高。 2、病毒:致癌性RNA病毒有可能与乳腺癌涉及。
3、乳腺非典型炎症:有乳腺导管和小叶非典型炎症者再次发生乳腺癌的危险性减少。(留意:这里说道的所谓典型炎症,不是一般来说口语中的乳腺炎症) 4、遗传和家族史:乳癌在家族中的多发性也在统计资料中取得证实。
具备乳腺癌家族史(一级直系亲属患乳腺癌)的女性,再次发生乳腺癌的危险性是一般人群的2-3倍。 5、营养因素:高脂物质摄取过多与乳腺癌的再次发生有一定的相关性。 6、心里压力过大,无法获释情绪。 7、放射线:拒绝接受高水平电离辐射,特别是在是因其他疾病使胸部拒绝接受过多放射线太阳光的妇女,再次发生乳腺癌的危险性减少。
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